دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کشتی گیر
ورزشی/
شد نه تنها مدال طلای این کشتی گیر با بی...
از دو رویداد باقی مانده موثر در رنکینگ جهانی کشتی... گیران به دلیل این که با تی شرت ورزشی بر... کشتی گیر با گرمکن ورزشی بر روی سکوی دریافت مدال... گیرد بر اساس قوانین اتحادیه جهانی کشتی ۴ نفر نخست...
کد خبر: ۳۹۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۷


ورزشی/
مشخص نیست چرا کشتی گیران ایران با وجود داشتن گرمکن... و مانند کشتی گیران سایر کشورها حاضر به رعایت این...
ماجرای پس گرفتن مدال طلای کشتی گیر ایرانی در ایتالیا... کشتی با بیان اینکه بر اساس قوانین جدید که از... ملی نیز ابلاغ شده است کشتی گیران در تمامی رویدادها... بر روی سکو حاضر شوند تاکید کرد کشتی گیر ایران...
کد خبر: ۳۸۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۶


رئیس هیات کشتی بهشهر:
رئیس هیات کشتی بهشهر گفت امروزه سکوی کشتی بهشهر در... از این مسؤولیت خطیر را بر عهده بگیرند ...
در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار کرد:کشتی بهشهر سرآمد... مسابقات کشتی جام شهید هاشمی نژاد بهشهر در سطح کشور... تبدیل به یک برند شده است رییس هیات کشتی شهرستان... داشته باشد رییس هیات کشتی بهشهر با بیان اینکه برگزاری...
کد خبر: ۲۵۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۲/۰۷


گزارش تصویری
احمد بذری قهرمان کشتی مدال آور طلای مسابقات آسیائی فلیپین...
از احمد بذری کشتی گیر گلوگاهی تیم ملی جوانان پس... اداره ورزش و جوانان شهرستان گلوگاه ستاری رئیس هیأت کشتی... سالگی کشتی را در زادگاهش زیر نظر اساتید و قهرمانان...
کد خبر: ۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۹


در رقابت های کشتی فرنگی جام جهانی 2016 دو کشتی... گیر سنگین وزن مازنی در ترکیب تیم ملی بزرگسالان به...
کل ورزش و جوانان استان مازندران در رقابت های کشتی... فرنگی جام جهانی 2016 از سوی کمیته فنی 16 کشتی... تشک می روند شایان ذکر است مسابقات کشتی فرنگی جام...
کد خبر: ۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۰


کشتی انتخابی المپیک؛
به گزارش آوای خزر به نقل از فدراسیون کشتی مرحله... در تمامی اوزان کشتی فرنگی در شهر استانبول ترکیه در... این کشتی گیر به راحتی و با نتیجه 9 بر... کشتی آزاد و فرنگی ایران با ترکیب کامل در المپیک...
کد خبر: ۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۷


کشتی گزینشی المپیک؛
به گزارش آوای خزر به نقل از فدراسیون کشتی مرحله... در تمامی اوزان کشتی فرنگی در شهر استانبول ترکیه در... نماینده کشورمان در این رقابت ها در دومین کشتی خود... ایوان لیزاتوویچ از کرواسی رفت و توانست مقابل این کشتی...
کد خبر: ۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۷


کشتی گزینشی المپیک؛
نماینده وزن 59 کیلوگرم کشتی ایران در رقابتهای گزینشی المپیک...
رسید و راهی مرحله یک چهارم نهایی شد این کشتی... گیر که به تازگی عنوان سوم را در مسابقات زیر...
کد خبر: ۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۷


رقابتهای کشتی گزینشی المپیک برزیل _ مغولستان؛
مصاف بالینت لام کشتی گیر مطرح مجارستانی رفت و در... مقابل رومن آمویان کشتی گیر کهنه کار ارمنستانی و دارنده... و با توجه به شکست این کشتی گیر مقابل سئوک...
کد خبر: ۳۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۴


رقابت های جهانی گزینشی المپیک 2016 برزیل- مغولستان؛
کشورمان در با شکست کشتی گیر بلغارستانی مقابل حریف کره... داد و باز هم نتوانست سهمیه المپیک را بگیرد ...
کد خبر: ۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۳